Handstand (Adho Mukha Vrksasana)

Stelle deine Welt auf den Kopf und halte die Welt in deinen Händen. Herz über Kopf ist die Devise. 
Wir beginnen mit den Fundamenten und arbeiten uns hoch bis zu den Fußspitzen. 
Verbinde dich in spielerischer Leichtigkeit mit deiner Präsenz. 

Der Workshop beinhaltet eine Vorbereitung und mehrere Übungen, die den Handstand anleiten. 

Inhalte: 
- Umkehrhaltungen und fundierte Praxis von Kopfstand, Unterarmstand, Krähe und Handstand
- Partnerübungen und Übungen mit der Wand bzw. Props

Level:
- Vorerfahrungen in deiner eigenen Praxis und Yogapraxis
- bei Fragen gerne Rücksprache halten

Vorteile von Handstand:
- whole body awareness
- whole body engagement
- focus, strength
- mental shift of internal perspective
- confidence and connection

Kosten: 
35 €  

Jules is Yoga und Acro Yoga Lehrerin aus Berlin und der Welt. Ihre Ausbildung hat sie in Indien und Los Angeles gemacht. 
Free yourself and express your spirit. 
The world is our playground and life is a wonderful art each moment, so let’s explore together. 

For booking and payment please go here.

For more information: www.yogabyjules.de