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BUSINESS YOGA

Sie wollen die Produktivität, den Teamgeist, selbstständiges Arbeiten und dauerhafte Gesundheit in Ihrem Unternehmen fördern? Sie nehmen die körperlichen Beschwerden Ihrer Mitarbeiter*innen ernst und möchten etwas zur Vorbeugung von Krankheiten, Überlastung, Stress, Burnout, Erfolgsdruck, Depressionen und Angststörungen tun?

Wir bieten Ihnen ein BUSINESS YOGA-Training, das an die Interessen und Bedürfnisse Ihrer Firma und Mitarbeiter*innen angepasst ist. Denn schon wenige, leichte Yoga-Übungen helfen beim Stressabbau und steigern dauerhaft das Wohlbefinden!



Warum BUSINESS YOGA?

Krankheiten, Stress und Überlastungen können unter anderem durch falsche Haltung am Arbeitsplatz ausgelöst werden. Körperliche Fehlhaltungen führen zu:

  • Knieproblemen sowie X- und O-Beinen durch falsche Fußhaltung

  • Fehlstellungen der Hüfte, des Rückens und der Wirbelsäule durch falsches Sitzen

  • Entzündungen der Handgelenke und Finger 

  • Blockaden der Nerven 

  • Konzentrationsverlust

 



Die positiven Effekte von BUSINESS YOGA:

  • Mobilisierung der Gelenke und Lösen von Verspannungen

  • Aufwärmen und Stärken der Muskeln in Rücken, Nacken und Schulter

  • Vorbeugen von Verletzungen und psychischen Beschwerden wie Stress und Depressionen

  • Förderung der Konzentration, Produktivität und sozialen Interaktion durch Meditation und Regeneration in den Entspannungsphasen

  • Stressabbau

  • Fördern der Verdauung und Entgiftung der Organe

 



Nach einer Stunde BUSINESS YOGA fühlt man sich:

  • konzentriert und produktiv 

  • gestärkt und entlastet

  • positiv, kreativ und spielerisch eingestellt

  • befähigt, mehr zu erreichen und Grenzen zu überwinden

 



Unser Angebot für BUSINESS YOGA in Berlin:

Sie bestimmen die Anzahl der Stunden und die Länge des Yoga-Trainings und legen fest, an welchem Wochentag und zu welcher Uhrzeit das Training stattfinden soll. Wir kommen gern mit allem nötigen Equipment vorbei.

 


Sie haben Interesse an einem persönlichen Angebot für Ihr BUSINESS YOGA in Berlin? Dann schreiben Sie uns:
info@yogarebellion.com

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BUSINESS YOGA in Berlin

Even a few, non-strenuous, daily yoga exercises in the workplace help reduce stress and increase the performance of you and your employees.

As a business owner are you doing all you can to promote and support your employees? Do you encourage team spirit? Independent working? Are you concerned with your employees’ continued health to help prevent sickness, stress-related difficulties and pressures, potential burnout, depression or anxiety?

We offer a specifically-designed yoga training adapted to the needs of your company and your employees.

 



Why?

Many diseases are triggered by stress-related problems and bad posture in the workplace which can lead to:

  • Knee problems as well as bow legs and knock knees due to incorrect foot position

  •  Hip, back and spine difficulties due to poor and prolonged sitting positions

  • Wrist and finger inflammations and repetative sydromes

  • Trapped nerves and tight muscles from posture-related issues

  • Concentration impairment due to stress or noise

  



Positive effects:

  • Joint mobilization and release of tension

  • Back, neck and shoulder muscle warm-up and strengthening

  • Stress and depression prevention and reduction

  • Concentration, productivity and social interaction improvement through meditation and relaxation

  • Digestion and detoxification of the vital organs 

 



Benefits:

  • Greater concentration and productivity

  • Increased strength and relaxation

  •  Positive, creative and playful outlook

  • Higher achievement

 



How it works:

You choose the number of participants, the time and place the BUSINESS YOGA training take place. We come to your workplace and bring any equipment if needed.


If you are interested in BUSINESS YOGA in Berlin then please contact us: 
info@yogarebellion.com

 

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